Tの備忘録

ダイアリーや書評など。

習慣化しよう

  • 8時間、集中して仕事をすること
  • 30分から1時間、本を読むこと
  • 6時間~7時間は眠ること
  • それ以外の時間は、状況や心境に応じて
    • 一人で考え事をすること
    • 人と話すこと
    • 専門力を深めること
    • リラックスすること
  • これらのルールを毎日繰り返すこと

僕にとって大事なルールはこれだけである。